GINNASTICA DOLCE E FELDENKRAIS®

con MARTINE BUCCI

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Ginnastica Dolce: lunedì e mercoledì 10.00/11.00

Feldenkrais®: lunedì 11.00/12.00

METODO FELDENKRAIS® - Conoscersi attraverso il movimento
(lezioni di gruppo guidate dalla voce gentile dell'insegnante)

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Per un movimento più fluido
Per migliorare coordinazione, flessibilità e postura
Per ampliare la gamma dei propri movimenti
Per ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo
Per trovare nuove soluzioni a disagi considerati cronici (mal di schiena, mal di testa..)
Per rilassare anima e corpo
Per migliorare la propria autoimmagine
Per affinare l'ascolto e l'uso di sè